Ανακινήστε και ξυπνήστε! Αυτό το πλούσιο σε μούρα μιλκσέικ είναι ιδανικό για το πρωινό σας.

Για περίπου 30 μικρά αστεράκια και. αρδιές.Ελαφριές & γευστικές μπουκιές που θα δώσουν χαρά στην καθημερινότητά σας. Αυτή η συνταγή είναι πλούσια σε συμπληρώματα διατροφής, οπότε να είστε συνετοί με την ημερήσια κατανάλωση.

Μια συνταγή από τον σεφ Γιώργο Τσούλη Μερίδες: 12-14 Χρόνος εκτέλεσης: 30 λεπτά Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος αναμονής: – Πτυχίο…

Με αυτό το μεσογειακό γεύμα θα φανταστείτε τον εαυτό σας στη Μεσόγειο. Ο συνδυασμός των συστατικών δημιουργεί μια πραγματική γευστική έκρηξη. Νόστιμο και ως ντιπ για τα μπαστουνάκια λαχανικών σας όταν θέλετε να τσιμπολογήσετε.

Χρειάζεται να αλλάξετε το μεσημεριανό σας; Γνωρίζετε ήδη τη νέα πλούσια F1; Περιποιηθείτε τον εαυτό σας στους πλούσιους, απαλούς και…

Μερίδες Vegan και χωρίς γλουτένη: 8 Υλικά 6 κουταλιές της σούπας (80 g) Tri Blend Select Coffee Caramel (Κωδικός 052K) 130 g χωρίς κουκούτσι…

Τοποθετήστε μια κόλλα ψησίματος σε μια φόρμα χωρητικότητας 450g ή σε ένα πιάτο μεγέθους 10-18 cm, λιπαίνοντας τη φόρμα με λίγο λάδι και στη συνέχεια κόψτε τα κομμάτια της κόλλας που περισσεύουν, για να εφαρμόζει ακριβώς στη φόρμα. Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 °C.

Ακόμα κι αν το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του, ένα γλυκό παγωτό είναι ακόμα ωραίο! Αυτά τα cupcakes με φρούτα πρωτεΐνης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα τελευταία μούρα του καλοκαιριού προσθέτοντας μια καλή ώθηση πρωτεΐνης. Είναι μια ευέλικτη ιδέα – μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα φρούτα όπως φράουλες και βατόμουρα * ή να βάλετε ένα παγωμένο cupcake γιαουρτιού στο smoothie σας.

Σε ποιον δεν αρέσει το φαλάφελ; Σε αυτή τη νόστιμη εκδοχή θα διαπιστώσετε ότι η προετοιμασία τους δεν είναι και τόσο περίπλοκη! Με την προσθήκη…